Préparation mentale pour jeunes athlètes : 8 stratégies prouvées pour améliorer ses performances sportives, développer sa confiance en soi, gérer ses

Préparation mentale pour jeunes athlètes : 8 stratégies prouvées pour améliorer ses performances sportives, développer sa confiance en soi, gérer ses

Votre jeune sportif(ve) veut devenir un grand champion mais ne sait pas comment s’y prendre ? Peut-être que ce qu’il lui manque, ce sont ces 8 stratégies puissantes pour jeunes athlètes ! Si vous lisez ces lignes, c’est sûrement parce que vous connaissez un jeune sportif qui a du mal à développer ses performances sportives et à révéler tout son potentiel . Il saisit probablement déjà l’importance de la préparation mentale dans le sport, mais il a du mal à la mettre en place de manière efficace. Pour résoudre ce problème, voici le premier livre français 100% dédié aux jeunes athlètes qui souhaitent repousser leurs limites et atteindre de nouveaux sommets . S’adressant aussi bien aux filles qu’aux garçons, il leur permettra de découvrir les 8 méthodes incontournables que tous les grands athlètes utilisent . En commençant par la gestion des émotions et la planification d'objectifs puis en passant par l’apprentissage de ses échecs et la manière d’aborder les entraînements pour finir par l’équilibre entre quotidien et sport ainsi que l’état de flow, ils découvriront tout le nécessaire pour réaliser leurs objectifs ! Ayant moi-même été un sportif de haut niveau lors de mon adolescence et accompagnant depuis plusieurs années, de nombreux jeunes athlètes vers leur réussite, ce livre contient la synthèse de plus d'une dizaine d'années de recherches et d'optimisation . Voici quelques exemples des éléments abordés : L’importance de la visualisation et la bonne manière de l’utiliser dans le sport - Pourquoi le seul adversaire à vaincre sur le terrain, c’est soi-même - La meilleure manière d’aborder les entraînements pour maximiser sa progression - La technique pour trouver l’équilibre entre sa vie quotidienne et sa discipline sportive - L’utilisation de la programmation neuro-linguistique ( PNL ) dans le sport - Le secret ultime des plus grands champions et comment l’employer Ponctué d’histoires de grands sportifs et de grandes sportives ainsi que d’illustrations, ce livre est facile à livre et plaira même aux plus réticents de lecture ! Alors, vous êtes au bon endroit, si votre jeune athlète : performe mieux lors des entraînements que lors des compétitions - souhaite atteindre son plein potentiel sportif - aime le sport mais semble prendre de moins en moins de plaisir à le pratiquer - a besoin de votre aide, mais n'ose pas vous le demander S’il applique avec sérieux et régularité ce qu’il va découvrir, ce livre sera son ticket vers la réussite et la performance sportive . Pour continuer de le guider vers ses rêves dès à présent, cliquez sur « Acheter cet article » !